a metà mattina ero incredibilmente affamato e ho capito che una manciata di cereali non lo avrebbe tagliato. Quindi, ho fatto un frullato di proteine incredibilmente spesso con alcuni spinaci congelati gettati per Greenage.
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Quello che mangio in un giorno – Runner Edition
Quello che ho mangiato in un giorno. Diario alimentare da un corridore che non si allena per una maratona o una mezza maratona. Colazione, pranzo, cena e spuntini più consigli.
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Poi, mi sono diretto da mia madre in modo che la dolce metà di mio fratello potesse tagliarmi i capelli. Qualcuno ha dichiarato che Matt sembrava un po ‘giovane per avere una ragazza (ha 10 anni). Ho un altro fratello che è 23 – è il suo fidanzato
Ma era frenetica fino alle 14:00, quindi mi sono tenuto frenetico con Comida. Questa è una zucca di spaghetti con hummus e salsa di lievito, condita con formaggio. Chobs sul lato. Oh, considerando che qualcuno mi chiamerà su di esso come se fossi un Tonta: la mia più grande preoccupazione è fornire dolci come biscotti, caramelle, torta, gelato. Allo stesso modo proverò e lo manterrò a 6 grammi di zucchero per porzione per altre cose oltre allo yogurt. È davvero il metodo n. 1 che ottengo proteine dopo quei frullati.
RIP Vitatops Ho dovuto fornirli a mia mamma per la preoccupazione di mangiarli tutti stanotte in una folle abbuffata di lutto per lo zucchero.
E considerando che avevo ancora molto tempo per uccidere prima che Heather potesse tagliarmi i capelli, mi sono fatto le unghie.
Non così fritto: ho le mani più uomini di qualsiasi tipo di proprietario vagino che tu abbia mai incontrato. Man-ish fino in fondo.
N. 2 n. 2: non ho pazienza. Per qualsiasi cosa. tra cui lasciare asciugare le unghie. Ciò si verifica ogni.Single.time.
E si è verificato a 2 dita diverse.
Fallimento delle unghie.
Poi ho infine ho fatto un po ‘le frangiflutti del mio cane da compagnia. Non sono stato in grado di vedere per settimane prima. Scusa compagne driver SoCal.
Prima:
Dopo: è sottile, tuttavia quello che desideravo
www.nataliedee.com
Allo stesso modo mi sono sbarazzato di alcune di quelle estremità divise dalla parte posteriore. Ora se solo il resto il mio “backage” indesiderato potrebbe essere eliminato così facile.
Cinese grasso! Non capisco se fosse il mio stomaco bipolare che parlava o cosa, tuttavia, ero capito per avere cibo cinese grasso per cena. C’è una posizione in cui vado per molti anni e anni vicino a quello di mia madre. L’ho colpito sul metodo a casa.
Ben e ho appena iniziato a condividere la combinazione di 3 prodotti da fare un piccolo sforzo per prevenire l’obesità totale quando abbiamo 30 anni. Ti farò capire esattamente come funziona.
Credo che la combinazione di questa è una posizione che ho intenzione di considerare che ero un giovane e il mio lungo esistente come di tutti i cibi orientali, tuttavia il take-out cinese è il mio cibo di conforto.
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