Ricordi come ho vinto il 2 ° nel concorso Fun Silger Blogger Smoothie? Bene, ecco la ricetta …
Un cibo sano non mi viene facile. No. Se avessi avuto il mio modo di incorporare il cioccolato in ogni pasto: colazione, pranzo e cena. (Ho messo gocce di cioccolato sulle mie uova, quindi sai che sono malato.)
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Quello che ho mangiato in un giorno. Diario alimentare da un corridore che non si allena per una maratona o una mezza maratona. Colazione, pranzo, cena e snack più consigli.
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Durante la mia visita agli uffici della squadra di seta abbiamo organizzato un concorso per il frullato e il frullato della mia grande amante del cioccolato ha vinto il 2 ° posto! È stata davvero una lotta ingiusta – voglio dire, il cioccolato fondente è difficile da battere!
Questa deliziosa sorpresa è ricca di antiossidanti del cacao e delle ciliegie. Ha un sapore di un frullato di cioccolato ricco e cremoso ma sono solo 200 calorie !!
Informazioni correlate per giustificare la chiamata in salute di questo frullato:
20 alimenti con il maggior numero di antiossidanti: le ciliegie sono nella lista!
Il cioccolato fondente è cioccolato sano
Ho usato il latte di mandorle al cioccolato di seta a casa e la soia al cioccolato al concorso – quindi entrambi funzionano alla grande. (Puoi vedere tutti i prodotti su silk.com)
Smoothie di ciliegia al cioccolato fondente
1 tazza di mandorle al cioccolato o latte di soia
3/4 tazza di ciliegie dolci congelate
manciata di spinaci
1 cucchiaino di cacao in polvere non zuccherato (si trova nella sezione da forno)
Sovra ghiaccio per il tuo spessore desiderato
Miscela. Bere. Delizioso.
Divertiti!
Dai un’occhiata alla pagina Silk per ricette più deliziose! E fai clic sulla parte superiore della pagina per ottenere un coupon.
Domanda: cioccolato o vaniglia?
Disclaimer: questo post è compensato come parte della mia partnership di blogger di seta. Tutte le opinioni sono mie.
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