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Giorno … 9 e è il giorno nazionale di yogurt greco !! Festeggiamo impilando su miglia, facendo una colazione sana e facendo un quiz!
Quiz podcast …
Quiz – Ranker ha sondato oltre 6000 persone che chiedono loro di votare il loro sapore preferito di yogurt greco di Chobani.
L’elenco includeva 49 degli yogurt di Chobani, tra cui campioni, sgretolate e varietà di tubi. I partecipanti potrebbero votare sulla loro lista preferita dalla lista.
Di seguito sono riportati i primi 5 sapori di yogurt greco dal sondaggio. Presumo quale sia il preferito …
Domanda: qual è il numero 1 di un sacco di yogurt di spicco dal sondaggio?
Chobani Peach
Coconut di Chobani
Chobani Crucial Lime Brumble
Clobani Almond Coco loco
Chobani Mango
-> Risposta alla fine del podcast!
Idea corridore del giorno
Le idee runner di oggi sono di Amanda: puoi scoprirla su Instagram @tootallfritz
È possibile fornire un altro suggerimento per corridore. Che cos’è?
Impara a prenderti cura di te stesso. La corsa è molto più che passare attraverso i movimenti, ma anche stare sani psicologicamente e fisicamente. Scopri di strofinare i nostri muscoli e qualsiasi tipo di dossi o grumi nel tessuto, anche quando fa male. Il tempo trascorso a pagare gli interessi per morsi dolori e dolori può pagare dividendi in corsa e risparmiare $$ nei trattamenti terapeutici lungo la strada.
Cosa fai quando hai voglia di smettere? Hai un mantra?
Fino ad oggi ho corso 43 maratone. Mi è sembrato di abbandonare molte volte. Mi sto solo sdraiando quando il gioco diventa duro. “Vai alla linea di superficie e non devi mai più correre. Se hai voglia di correre dopo questo, puoi semplicemente correre. Non devi mai più registrarti per un’altra maratona. Sofloppa questo. basta emergere. ”
Qual è il tuo trucco per rimanere motivati?
Sono sposato con figli. Ho molta motivazione per uscire di casa. Per coloro che vivono una vita un po ‘più felice, suggerirei di mantenere una gara sul calendario. La corsa non è uno sport stagionale. Assicurati di andare in bicicletta con le stagioni. Prendi il tempo in cui le condizioni meteorologiche sono meno dell’ideale. La mia prossima pausa è organizzata per gennaio. Sono nel Midwest e sarà freddo e nevoso. Sto guardando avanti a quella pausa, ma allo stesso modo ho organizzato una maratona di marzo per garantire che la mia pausa non si estenda eccessivamente. È fondamentale per ciclare e svilupparsi in periodi di riposo sia per la salute mentale che fisica.
Instagram Run Scavenger Search Day 9
Giorno 9 Il prodotto da scoprire e pubblicare è … colazione. Questo è in onore del National Greek Yogurt Day poiché mi fa credere alla colazione.
Ricorda di identificare @RuneAtrepeat con l’hashtag #teamrer per essere entrato nel concorso.
Quiz podcast … Qual è lo yogurt chobani più importante?
Un sondaggio di oltre 6.000 persone condotte da Ranker – includeva tutte le varietà e i sapori dello yogurt greco Chobani per scoprire il sapore migliore.
Ecco la top 5 – Assunzione che è il numero 1:
Chobani Peach
Coconut di Chobani
Chobani Crucial Lime Brumble
Clobani Almond Coco loco
Chobani Mango
-> Risposta: il campione è … Almond Coco Loco.
l’hai fatto giusto?
(La banana per la colazione divisa sopra è nel mio primo posto per cereali integrali.)
In onore della giornata nazionale di yogurt greco proprio qui ci sono alcune delle mie ricette preferite yogurt greco e la mia recensione di yogurt di zucca …
Le mie migliori ricette di yogurt greco …
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Ricetta per il tuffo di burro di arachidi magro
Dips croccante per lo yogurt al burro di arachidi
Hai una preoccupazione per me? Lascia una segreteria telefonica sulla linea del podcast RER e potrei risponderlo in un episodio imminente!
Podcast # 562 888 1644
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