ha contento il giorno dell’indipendenza messicana! Facciamo un po ‘di torta da festeggiare! I miei nuovi video Suggerimenti in esecuzione Rimani in salute durante l’epidemia di Covid19 Suggerimento per rimanere
ciao! Oggi parleremo di tutte alcune delle cattive decisioni che prendo quotidianamente. Non sono molto esperto, ma dammi un problema e posso peggiorare. È un po ‘la mia cosa. Quindi
questo pomeriggio ho fatto una breve sosta all’Expo della gara. Ehm sì, mi sono dimenticato di correre una mezza maratona lunedì! (E sto correndo un’altra metà sabato! ?! Di più
Ciao! come va? Incontro con la tua corsa / allenamento / riposo / altro per oggi sul post ig ig ig ig! Di oggi! Dovremmo fare anche uno per mangiare
in linea con il mio obiettivo di mangiare snack proteici, ho fatto una torta proteica in una tazza per il mio spuntino pomeridiano. Sì, questo è lo sciroppo su di
dopo colazione Ben e io abbiamo ripulito, fatto una commissione e ci siamo diretti verso quello di mia madre. Vive a circa 45 minuti a nord di me. Per prima
Ciao! Ho appena corso la Maratona di Los Angeles e sono qui per condividere i miei risultati, un riepilogo e pensieri casuali. Ho detto ieri che ho deciso di correre
Ho avuto una corsa orribile oggi e non riesco a respingerlo come . So che deve essere cibo, affaticamento o allenamento, quindi inizierò a tenere un diario di allenamento. Idealmente,
non sono mai indeciso sul cibo. Di tutti i cibi che ho mangiato so se lo amo o lo odio. Ok, il più delle volte amo tutto il cibo (pollice
I am picking up my vehicle this morning so I got to run a little later. It was so great to be able to run when the sun was up