Buoni snack

gli snack di oggi erano decadenti, tuttavia ancora secondo i miei obiettivi. Sto davvero facendo fatica a far sì che la parte degli spunti della mia vita. Avevo un Vitatop con burro di girasole intorno alle 14:30.

E un enorme frullato ecologico con cereali intorno a 4. Questo è il mio preferito e mi ha tenuto pieno di cena.
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Ho addestrato un stile rapido del cliente intorno alle 17:30, poi sono venuto a casa per preparare la cena. Ho dovuto utilizzare il riso integrale e i broccoli prima di partire, quindi ho fatto una pausa eltura.

Ora sto gemendo rumorosamente mentre mangio cioccolato fondente.

La mia giornata domani è pazza. Ho un turno diviso al lavoro e un occhio rosso da catturare di notte! Dovrei fare le valigie stasera, tuttavia molto probabilmente non lo farò – tutto dipende da chi vince la guerra remota, io o Ben

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